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职工心理健康公益巡讲走进我校
来源:工会   作者:孙萍   点击数:   日期:2020-09-10   字体:【

职工心理健康公益巡讲走进我校

为深入贯彻落实习近平总书记讲话精神,切实减轻广大职工心理压力,把关心职工健康落到实处,帮助职工树立积极向上的健康心态9月9日下午,校工会邀请山东省总工会职工心理健康公益巡讲专家团成员、山东电视台心理健康栏目特邀专家王蕾,在我校三号教学楼第一报告厅为教职工举办《职业解压与阳光心态》公益讲座,职工代表近60人到场聆听讲座。

讲座过程中,王蕾与广大职工积极互动,心理改变我们的生活入手,在情绪和身体的关系、情绪掌控与压力管理、转换积极思维——换个角度看世界等几个板块,通过图文并茂详实具体的案例引导与会者学会通过有效、科学的方式管理情绪,缓解压力,取得很好的效果。

此次讲座按照山东省教育工会《关于开展2020年职工心理健康公益巡讲活动的通知》相关要求举办,也是校工会为庆祝教师节并履行“工会娘家人”职责的举措。到教师纷纷表示,此次讲座为大家打开了一个全新的视角,受益匪浅学到了释放情绪、缓解压力的方法,并深刻认识到心理健康教育的对生活和工作的重要性在以后的工作中会调节好自己的情绪,为建设高水平中医药大学贡献更多智慧和力量